低糖低油的软欧包

7.9 综合评分
40 人做过这道菜
柔软的软欧包包裹着坚果和果干,低糖低油适合全家人哦!!!



小贴士:1.配方中的水量要根据自己的面粉以及环境做出增加或者减少。
2.面团的出缸温度非常重要,一个好的面团温度是面包好吃的基础。
3.坚果和果干,我用的是核桃和蔓越莓,大家可以换成自己喜欢的果干和坚果。
4.发酵时的温度可以随面团做调整,面团温度高发酵温度低,面团温度低发酵温度可以稍高。
5.烘烤的温度每个烤箱都不一样,可以参考我的时间和温度做出适合自己烤箱的调整。

用料  

高筋面粉 500克
30克
10克
鲜酵母 10克(可用干酵母4克)
奶粉 10克
250克
牛奶 100克
黄油 30克
果干 坚果 适量

低糖低油的软欧包的做法  

  1. 除黄油外所有材料慢速4分钟搅拌至无干粉,就可以转快速搅拌了。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤1
  2. 快速搅拌大约5分钟,面筋已经形成,面筋膜戳破,有锯齿状就可以下黄油了。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤2
  3. 加入黄油一定要用慢速搅拌。黄油大约3分钟慢速搅拌均匀,可以进行最后的快速搅拌了。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤3
  4. 最后快速大约3分钟,搅拌至面团表面光滑,可以拉出手套膜,破口处光滑无锯齿状。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤4
  5. 面团出缸温度控制在25—26度。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤5
  6. 在温度25—28度左右的醒发箱里发酵50分钟左右,体积2.5倍大,用手沾粉戳一下,手指印微微回弹即可。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤6
  7. 分割100克一个,尽量不要有太多碎面,配方一倍可以做9个。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤7
  8. 揉成圆型,松弛20分钟。


    我今天做5个,其他的面团可以做别的产品也可以放冷冻里,下次要做就提前一晚转到冷藏解冻,第二天面团放到室温回温到15度左右,就可以整形了。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤8
  9. 松弛好的面团,手掌微躬,把面团拍成图片里的形状,放入核桃和蔓越莓,核桃要用手掰碎点。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤9
  10. 由上往下,卷成橄榄型。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤10
  11. 在温度32度,湿度75左右的醒发箱里发酵40分钟。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤11
  12. 发酵完成的面团,表面筛薄薄一层高粉,用刀片在面团中心割一刀。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤12
  13. 在刀口挤上一条细细的黄油。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤13
  14. 最后再撒点砂糖。(不撒也可以,撒糖后烘烤出来表皮会有点亮亮的,我喜欢😊)

    低糖低油的软欧包的做法 步骤14
  15. 放入上火220下火110的烤箱,喷蒸汽2秒钟,烘烤10分钟。(我的烤箱有石板,下火很猛,所以用的温度比较低)

    低糖低油的软欧包的做法 步骤15
  16. 面团在烤箱里慢慢的膨胀,刀口已经完全张开了。

    低糖低油的软欧包的做法 步骤16
  17. 出炉!!!

    低糖低油的软欧包的做法 步骤17
  18. 最后来个大合影!!

    低糖低油的软欧包的做法 步骤18

小贴士

这款软欧包真的很好吃,大家一定要试做哦,制作过程不懂的地方,欢迎留言哦!

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该菜谱发布于 2021-08-12 14:49:11
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