阿胶花胶乌鸡补气血汤

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补血养颜不发胖,女人常喝气色好
体质虚弱能受温补汤的一定要这样炖

每次来完月经我都会吃阿胶
这样的搭配一点都不会腥好喝

用料  

党参 1条
红枣 4颗
枸杞 数粒
乌鸡 半只
花胶 1条
东阿阿胶 半片
圆肉 数粒
虫草花 数克
4-5片

阿胶花胶乌鸡补气血汤的做法  

  1. 花胶泡了一个下午再蒸了一遍,汤料洗干净,红枣去核

    阿胶花胶乌鸡补气血汤的做法 步骤1
  2. 看每个人能受得了的量来放,我一般一次放半片。大概5-6碗水~

    阿胶花胶乌鸡补气血汤的做法 步骤2
  3. 炖了3个小时

    阿胶花胶乌鸡补气血汤的做法 步骤3

小贴士

能受温补汤的可以加当归黄芪
月经不调坚持吃当归效果很不错
宫寒的喝完暖暖的~
 
该菜谱发布于 2021-08-12 19:31:57
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阿胶花胶乌鸡补气血汤的答疑

  • 榴榴_5lsy  2022-01-25  
    0
    花胶是什麼?在哪买?

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