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金针菇无油蒸鸡腿

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今天分享的是一道蒸菜，鸡腿嫩滑多汁，无油非常低脂，金针菇也很入味，这样吃一盘都无任何负担，减肥期间的小仙女们也可以大口吃肉肉……

用料  

鸡腿 4只
金针菇 200克
蒜 2瓣
葱 1根
味达美臻品料酒 1勺
六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油 3勺

金针菇无油蒸鸡腿的做法  

  1. 准备好材料

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤1

  2. 金针菇去根部洗净撕成小条，蒜切末，葱切葱花

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤2

  3. 鸡腿洗净两面各划2刀

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤3

  4. 将鸡腿放入容器中，加入味达美臻品料酒、六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油，蒜末

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤4

  5. 抓匀腌制一小时

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤5

  6. 将金针菇铺在盘底

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤6

  7. 放入腌制好的鸡腿

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤7

  8. 淋入腌制鸡腿的酱汁

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤8

  9. 大火蒸25分钟

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤9

  10. 取出撒上葱花即可

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤10

  11. 成品图

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤11

  12. 图二

    金针菇无油蒸鸡腿的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2021-08-13 19:33:54
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