好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾

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提起健康低脂的饮食,很多人都会觉得不好吃,今天给大家分享一款低脂健康又美味的咖喱大虾,天气炎热食欲不佳,这款鲜香浓郁的咖喱大虾保准让你食欲大开。

用料  

好侍百梦多原味咖喱块 75克
500克
红彩椒 1个/218克
绿彩椒 1个/212克
洋葱 1个/186克
食用油 适量
椰浆 200毫升
饮用水 175克
白砂糖 2克

好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法  

  1. 备好食材。

    好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法 步骤1
  2. 彩椒、洋葱洗净,切块备用。

    好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法 步骤2
  3. 将虾洗净,剪去虾须虾脚虾枪,用牙签挑出虾线,将虾背剪开更加入味,再用清水冲洗干净。

    好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法 步骤3
  4. 热锅倒入适量食用油烧至七成热,大火翻炒至色泽变红,把虾控油盛出。

    好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法 步骤4
  5. 锅留底油将洋葱倒入煸出香味。

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  6. 放入3块好侍百梦多原味咖喱块。

    好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法 步骤6
  7. 放入咖喱块后用中小火把咖喱块炒融化,倒入200毫升椰浆、再倒入175克饮用水,翻拌至椰浆和饮用水充分融合。

    好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法 步骤7
  8. 烧开后倒入虾,翻拌均匀,盖上盖子保持中小火煮5分钟,时间到开盖加2克白砂糖。

    好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法 步骤8
  9. 倒入红、绿彩椒,翻拌均匀。

    好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法 步骤9
  10. 再煮2分钟。

    好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法 步骤10
  11. 一道美味低脂的咖喱虾就做好了,一起来享用美味吧。

    好吃到舔盘的泰式咖喱虾|拯救夏日味蕾的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2021-08-14 09:20:23
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