百香果果脯

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百香果不仅营养价值高,生津止渴,还有防病、健身之功效。据测定,百香果汁含有60多种挥发性化合物,可溶性固物含量高达10%~14%,有机酸含量为1,5%~3%。可溶性固物主要是:葡萄糖、果糖、蔗糖及微量的甘露酮糖、田庚酮糖等。氨基酸含量也相当丰富,主要有亮氨酸、晡氨酸、苏氨酸、赖氨酸等。还含有多种维生素和矿物质元素,维生素C、维生素A、维生素B,以及钙、磷、铁、钠等含量相当丰富。百香果种子含油量高达25%。百香果含人体所必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。其中,含有丰富的天然活性成分类黄酮,是减除烦躁和缓解压力的基本元素。百香果中还含有类胡萝卜素、超氧化物歧化酶、硒以及各种微量元素。
百香果的药用价值:百香果本身还具有药用价值,不仅可以达到抗菌消炎的功效,而且还能用于镇静、抗炎以及抗肿瘤等方面。此外,百香果本身还具有清熱降火、止咳化痰的功效,备受人们的青睐。

用料  

百香果皮 25个
黄冰糖 100克

百香果果脯的做法  

  1. 1、把百香果清洗干净后削皮、然后把果肉挖出来.

    百香果果脯的做法 步骤1
  2. 2、把果皮上面的筋膜撕掉、建议用铁勺刮掉比较省事

    百香果果脯的做法 步骤2
  3. 3、锅里放水、百香果皮和黄冰糖小火慢慢熬制.

    百香果果脯的做法 步骤3
  4. 4、熬半小时左右、像图片这样就差不多了.

    百香果果脯的做法 步骤4
  5. 5、把熬好的果皮铺在烤盘上面、烤箱上下火130度烤50分钟即可.

    百香果果脯的做法 步骤5
  6. 6、烤好后放在晾网上面晾凉放一夜.第二天就变得晶莹剔透了、好吃弹牙?健康小零食哦👍

    百香果果脯的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2021-08-14 12:21:32
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