1⃣ 牛肉剁碎,尽量碎,用料酒盐腌制半个小时。
2⃣ 锅内烧开一锅水,取一汤勺开水放入牛肉碗内,将牛肉化开,用漏勺将牛肉沥干血水备用。
香菇去蒂切丁、嫩豆腐切丁、香菜、香葱切末,姜切片备用。(豆腐呢?哈哈,此处忘了切了)
一大勺玉米淀粉+ 2大勺清水调匀,鸡蛋取蛋白备用。也可以全蛋哦⊙∀⊙!
将香菇丁、嫩豆腐丁、姜片放入锅中煮开。
加入沥净血水的牛肉末煮开。
加入事先调好的水淀粉勾茨,煮至汤变浓稠。
夹出姜片,调小火,沿锅转圈淋入蛋白。
熄火加入盐、胡椒粉、鸡精、香菜碎和香葱碎即可。
收赞收到迷离的减脂晚餐,真的太好吃了