今日研究:如何做一锅好吃的扁豆焖面!

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扁豆焖面是大众比较喜欢的一款美食,连菜带主食一锅出,一家人都可以吃。但是很多人做不好,不是面不熟就是糊锅,要么就是水尿吧汤的成汤面了。今天教大家避开误区,简单快捷的做一锅扁豆焖面。

用料  

扁豆 300克
土豆 一个大的
胡萝卜 半根够了
五花肉 能吃多少用多少
面条 适量
酱油 适量
1根
适量
大蒜 一头

今日研究:如何做一锅好吃的扁豆焖面!的做法  

  1. 面条。很多人用生面条直接焖,糊锅了,面条也没熟(我第一次就这样)。所以我们提前把面条蒸一下,后面焖面就好办了。什么面条都可以,挂面、鲜面。只要不是碱面都行。我选用了超市里的刀削面,淋上一点油,上锅蒸。

    今日研究:如何做一锅好吃的扁豆焖面!的做法 步骤1
  2. 切菜。扁豆、豆角、胡萝卜、土豆。一般水分比较少的蔬菜都可以焖面,我还试过用苦瓜焖面,也很好吃。菜和面的比例完全看自己的喜好,我这切的菜有点多了。土豆胡萝卜切条,喜欢吃烂点的就切细条。扁豆切小段。

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  3. 葱花、姜片、大蒜一半切片 一半切蒜末。五花肉切片,肉一定选带点肥的,好吃。准备大料、桂皮、干辣椒段。

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  4. 锅烧热,倒油,比平时做菜要多些。改小火,把大料、桂皮、干辣椒段下锅炸香。

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  5. 5-6秒把葱花、姜片、蒜片倒入,炒香。

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  6. 加入五花肉片,大火翻炒,炒到发白,倒适量料酒、适量老抽、适量生抽。

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  7. 把蔬菜倒进去,翻炒几下。加入盐、鸡精、糖、少量十三香,翻炒

    今日研究:如何做一锅好吃的扁豆焖面!的做法 步骤7
  8. 倒开水,水位到图中这个程度就刚刚好,别太多也别太少。相信我。

    今日研究:如何做一锅好吃的扁豆焖面!的做法 步骤8
  9. 面条蒸到这个程度就可以了。软乎乎的就行,也不要全熟,全熟焖了以后就塌了。

    今日研究:如何做一锅好吃的扁豆焖面!的做法 步骤9
  10. 将面条均匀的铺到菜上。盖盖子,小火焖8-10分钟,期间就好开盖看看,别糊了。

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  11. 汤汁大概还剩三分之一的时候。倒入耗油,改成大火,收汁。觉得颜色不够的可以加点老抽。

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  12. 汤汁大概收干了,改成中火,倒入蒜末、香油、锅边淋醋。用筷子搅拌

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  13. 出锅装盘!

    今日研究:如何做一锅好吃的扁豆焖面!的做法 步骤13

小贴士

1、面条提前蒸,表面淋点油,避免粘连。蒸到软乎乎就行,摸摸自己肚子那种感觉。别太熟。
2、大料、桂皮、辣椒段一定小火,不然就糊了。乌漆墨黑的卖相不好,丢人。
3、一般水分比较少的蔬菜都可以焖面,我还试过用苦瓜焖面,也很好吃。菜和面的比例完全看自己的喜好。
4、焖面一定小火,新手操作,保险。听我的没错。
5、蒜末、香油和醋是焖面的灵魂,千万别少了。
6、以上说的均是胡说八道,信不信由你。

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该菜谱发布于 2021-08-15 11:03:33
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