非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)

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这是一个茄子和蒜的爱情片 请继续观看 绝绝子了

用料  

茄子 1-2个
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
白糖 看自己喜欢 提鲜
青红辣椒 各2个
6-7瓣
香菜 看个人爱好呦

非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法  

  1. 茄子去皮切成这样子块块 (个人感觉去皮口感更好)

    非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法 步骤1
  2. 准备好辣椒

    非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法 步骤2
  3. 蒜切碎备用 卖相不咋好 还请大家不要在意

    非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法 步骤3
  4. 干了这杯世间美酒😂开个玩笑啦
    酱汁调好最关键。请欣赏一下

    生抽 2勺
    老抽 1勺
    蚝油1勺
    白糖少许

    非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法 步骤4
  5. 起锅烧油 准备好的蒜末倒入炒香

    非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法 步骤5
  6. 放入茄子块翻炒。倒入提前调好的酱汁 再次翻炒均匀

    非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法 步骤6
  7. 炒一会 放入准备好的辣椒 继续翻炒 盐味重的可以根据自己口味加入适量盐调味

    非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法 步骤7
  8. 炒一会出锅 装盘 有香菜可以来点香菜 就这样完成咯 简单又好吃

    非油炸的炒素茄子(不油不腻可下饭)的做法 步骤8

小贴士

掌握好炒出蒜香 因为蒜茄子绝配呐
 

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该菜谱发布于 2021-08-15 11:10:31
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