低卡南瓜蛋黄酥

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减脂人士馋蛋黄酥
不如试试南瓜蛋黄酥吧
解馋还是优质碳水哈哈

用料  

贝贝南瓜 1个
芋头 100克
咸蛋黄 2个
肉松 适量
牛奶 适量
奶粉 适量

低卡南瓜蛋黄酥的做法  

  1. 奶粉是调节奶香味,喜欢奶味重加多点,不喜欢就少点。
    牛奶是调节稀稠度,喜欢稀就加多点

    低卡南瓜蛋黄酥的做法 步骤1
  2. 咸蛋黄记得把包住那层蛋白洗干净。一个蒸熟后压碎

    低卡南瓜蛋黄酥的做法 步骤2
  3. 切的时候记得小心点哦,切盖比较难

    低卡南瓜蛋黄酥的做法 步骤3
  4. 芋头切小块容易熟

    低卡南瓜蛋黄酥的做法 步骤4
  5. 组装咯,期待

    低卡南瓜蛋黄酥的做法 步骤5
  6. 肉松买喜欢的牌子就行,我自己炒的

    低卡南瓜蛋黄酥的做法 步骤6

小贴士

简单好操作,而且也很好吃。一个吃2-3顿,或者2-3人吃哈哈哈。太大了
 

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该菜谱发布于 2021-08-15 19:21:36
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