法式牛蛙(基本零厨艺,新手变大厨)

1 人做过这道菜
从B站up主“主厨广坦”那里学会的。味道比较适合粤菜人群。操作简单,一学就会,味道稳定,难以翻车。学会后作为一个招呼亲友的拿手菜也是非常合适的。

用料  

牛蛙 4-5只(2-2.5斤)
3勺(适量)
胡椒粉 适量(随便撒)
玉米淀粉 适量(表层拍粉)
蒜头 一整个
香芹或法香(荷兰芹) 3-4棵
黄油 50克左右
橄榄油 适量
柠檬 半个

法式牛蛙(基本零厨艺,新手变大厨)的做法  

  1. 前期步骤忘记拍照,下次补上。

    牛蛙2-2.5斤,4-5只,大概够3-4个人吃。小两口的话,买1.5斤,3只就够了。

    买牛蛙选大只的,肉更厚实。挑活泼好动的就行。让档主杀好,自己回家切块。

  2. 冲洗干净,切块:四肢+身体,一共5块。记得把脚趾剁掉,更美观好看。

  3. 腌制:盐3勺,喜欢咸口可以4勺。胡椒粉随便撒,多点少点没关系。腌制15分钟以上。

  4. 香芹只取叶子,切碎。原菜谱是法香(荷兰芹)但是我这边市场没有,改用香芹。蒜头一整个,切碎,不用太碎,差不多就可以。黄油切小块。

    友情提示:香芹剩下的躯干部分,可以炒个素菜,或者香芹炒肉片。

    法式牛蛙(基本零厨艺,新手变大厨)的做法 步骤4
  5. 把腌制好的牛蛙,表面薄薄的拍一层玉米淀粉。

    玉米淀粉比生粉块状细点,口感没那么硬。喜欢更硬的可以选生粉。

    用不粘锅撒上橄榄油(没有就用花生油吧),中小火煎至两面金黄即可。

    法式牛蛙(基本零厨艺,新手变大厨)的做法 步骤5
  6. 中小火煎至金黄后,放入黄油。继续中小火,边顺时针慢慢摇动不粘锅(或前后抛锅),反正能均匀受热就行。

    法式牛蛙(基本零厨艺,新手变大厨)的做法 步骤6
  7. 如图,待黄油出现浓稠小泡沫状态,倒入蒜头,香芹叶,翻炒一下。盖上锅盖(这步确保把牛蛙煮熟)再慢煮3分钟左右。

    法式牛蛙(基本零厨艺,新手变大厨)的做法 步骤7
  8. 在上碟前挤点柠檬汁。

    法式牛蛙(基本零厨艺,新手变大厨)的做法 步骤8
  9. 摆盘,拍照。

    法式牛蛙(基本零厨艺,新手变大厨)的做法 步骤9

小贴士

没什么特别的,这菜真的零基础也能做。

相信自己,可以的。加油。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-08-15 21:37:42
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