登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿

懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿

2 人做过这道菜
收藏
动动嗯的厨房  动动嗯
减肥不为美，只为走路不磨腿

用料  

酱油 3勺
鸡腿 2只
十三香 3勺
蚝油 2勺

懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿的做法  

  1. 将准备好的鸡腿洗净双面改刀，放入碗中，加三勺生抽三勺十三香，两勺蚝油，讲鸡腿均匀裹上调料（建议提前一晚准备好，放入冰箱冷藏一晚，中间多翻几次，如果没时间，那就腌半个小时到一小时）

    懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿的做法 步骤1

  2. 给空气炸锅下面铺一层锡纸，不铺也可，主要我不想刷锅，200度烤20分钟，中间翻一次面，喜欢焦焦的口感可以多烤5分钟

    懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿的做法 步骤2

小贴士

每款炸锅可能都不太一样，所以烤的时候中间可以打开看看，避免烤糊，可根据自己的口味添加调料或者增加烤制时间

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿

 

懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿相关分类

快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2021-08-16 09:54:00
551 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


懒人减脂必备空气炸锅版烤鸡腿的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负