猪肝 | 200克 |
番茄 | 3个(中小个头) |
西蓝花🥦 | 100克 |
姜 | 3片 |
葱 | 大拇指长度 |
小葱 | 3根 |
料酒 | 半勺(老式瓷勺) |
生抽 | 3勺 |
耗油 | 半勺 |
黑胡椒粉 | 少许勺 |
油 | 少许 |
盐 | 适量 |
糖 | 半勺 |
蒜瓣 | 2瓣 |
小苏打 | 两手指一捏子量 |
麻油 | 几滴 |
猪肝泡水,泡水时间至少三十分钟以上。
泡过血水之后的猪肝再冲洗一下,切片。
切片之后的猪肝,在水龙头下面淘洗几遍,洗去血水,控干水分,加生抽、料酒、耗油、黑胡椒粉,抓匀。
注意!重中之重来了,抓匀之后的猪肝内再放入少许(我用大拇指和食指捏一下子的量)食用小苏打(这是猪肝久煮不柴的秘诀哦~),再放淀粉,抓匀。好了,放一边备用。
要准备的食材差不多就是这个样子,(番茄插筷子是因为要脱皮怕烫到手)。
起火,烧清水。
水开烫番茄(是不是很方便?哈哈,不烫手。)
烫过番茄之后的锅内清水加入少量盐和几滴油(这样焯出得蔬菜比较鲜艳),西蓝花焯水几秒,盛出备用。
番茄撕皮去蒂,切碎备用。
中火起锅烧油,葱姜蒜煸香之后将其捞出。
番茄碎入锅翻炒。
翻炒至番茄出沙,加半勺糖继续翻炒(这一步也是自己喜好了,喜欢酸的可以不加,我不耐酸所以加糖),加一碗清水。
水开之后煮五分钟,熬一熬番茄汁水,然后散入提前腌好的猪肝(入锅之后不要着急搅,待肝片自己浮出水面),煮一两分钟都可以,把焯好的西蓝花也倒入锅内。
西蓝花入锅之后,水再次涨开,关火,加葱花,加盐,加几滴麻油,汤就完成了~
成品图来辣!其实看起来菜谱中用料那么多,可真正决定鲜味的只有盐而已,那些佐料都用来腌猪肝了。