天麻鱼头汤

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天麻鱼头汤,养血熄风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。常吃鱼头不仅可以健脑,还可延缓脑力衰退,鱼鳃下的肉呈透明胶状,含丰富胶原蛋白,能增强身体活力,修补人体细胞组织。

用料  

千岛湖大鱼头 半个
天麻 1个
豆腐 适量
适量
大蒜 适量
香菜 适量
菜籽油 适量
料酒 适量
适量
白胡椒粉 适量

天麻鱼头汤的做法  

  1. 鱼头洗净晾干表面水分,姜、蒜、天麻切块备用。

    天麻鱼头汤的做法 步骤1
  2. 起锅热油,鱼头煎至表面微黄后放入汤锅中,加热水没过鱼头、豆腐片,大火煮开转小火炖45分钟。

    天麻鱼头汤的做法 步骤2
  3. 起锅前加入调味料及香菜即可。

    天麻鱼头汤的做法 步骤3

小贴士

料酒待汤变乳白色后再加
 
该菜谱发布于 2021-08-16 18:45:59
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