营养美味的红豆牛奶
1
人做过这道菜
美食jie
用料
营养美味的红豆牛奶的做法
-
红豆洗净装碗放高压锅上气后30分钟。（也可把红豆用蒸锅蒸熟）
-
牛奶与淀粉、糖混合用不粘锅小火煮至粘稠
-
把蒸熟的红豆放入牛奶粘稠物里拌匀，倒入准备好的容器里（容器里先刷一点油防粘），等冷却后放入冰箱冷藏3、4小时以上（或过夜）
-
把冷藏好的红豆牛奶拿出来切成小块即可。
-
也可把切好的红豆牛奶小方裹上椰蓉，好吃又营养的甜品做好了😀
小贴士
1.红豆的量可自行增减 2.减肥人士可不加糖或减量或用代糖，牛奶也可用脱脂奶粉冲调
3.红豆也可换成绿豆、黑豆等
3.红豆也可换成绿豆、黑豆等
