美味低脂酱鸡蛋🥚
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人做过这道菜
子子啊啊啊
鸡蛋作为完美的高蛋白减脂食材，不同的做法会让你有不同的味蕾体验哦，今天一起来试试低卡的酱鸡蛋吧，可以吃到饱没负担哦！
用料
美味低脂酱鸡蛋🥚的做法
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首先，切好喜欢的配菜，因为我家里没有大葱和香菜了，所以未添加，个人喜欢花椒麻麻的感觉，所以放了一些（依照自己的口味哦）
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9个鸡蛋🥚洗净，煮5到8分钟，5分钟糖心，8分钟全熟。
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煮熟的鸡蛋泡入凉水中，剥开，放进我们的调料碗
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加入生抽，水，醋，蚝油，盐，糖（按配料表添加）
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搅拌一下，冷藏2个小时左右就可以品尝啦！隔夜的效果会更好哦！
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鹅黄的嫩鸡蛋看起来是不是很有食欲呢？跟着我一起来开启美味的夏日减脂吧！
小贴士
配料可以按照自己的口味添加哦，水的话尽量是白开水！
为了不浪费拌鞋底都好吃的酱料，我还煮了生菜和菠菜，注意营养均衡哦！
为了不浪费拌鞋底都好吃的酱料，我还煮了生菜和菠菜，注意营养均衡哦！
