莲子安神猪心汤

Name: 莲子安神猪心汤
Ingredients: 半个猪心; 4颗红枣; 2片姜; 15克玉竹; 20克莲子; 10克麦冬; 15克党参; 15克淮山

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失眠睡不好的😤可以试试这个莲子安神猪心汤~
莲子，玉竹，麦冬，党参，淮山都是些安神，滋阴，清润，益气，健脾胃的材料，加上猪心一起炖煮可以起到养心安神作用，适合睡眠不好，又心烦气躁的人
以上材料都是比较温和滋补的，大人小孩都可以😋

用料

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该菜谱发布于 2021-08-16 21:58:59

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