Vol.16,锅塌其实是一种鲁菜的传统做法,简单来说就是用少少的汤汁煨一下煎蛋,让食材吸收高汤的味道,显得更鲜,传统的锅塌三样要放牛肉,鸡肉和虾仁,但是其实只要合得来,想放什么都可以,洋葱丝、虾仁、鸡肉、牛肉、甚至是鱼豆腐、午餐肉都可以
这个菜真的是又丰富,又简单,又很鲜,又下饭,而且还可以变化出很多花样,学会了相当于学了一万道菜了
用料
主料
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鸡蛋
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4个
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虾仁
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6尾
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鱼豆腐/午餐肉
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4个/3片
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鸡胸肉/里脊肉
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100克
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调料
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鸡粉
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0.5勺
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热水
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4~5勺
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生抽
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0.5勺
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蚝油(可选)
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0.5勺
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老抽
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1/4勺
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糖
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0.5勺
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增稠
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淀粉
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1.5勺
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冷水
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0.5勺
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配料
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姜(可选)
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小指头的半个指节
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葱(可选)
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小指头的一个指节
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Vol.16 锅塌万能三样的做法
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在碗中打匀4个鸡蛋,虾仁切小块,鱼豆腐/午餐肉切小薄片
鸡胸肉/里脊肉切小薄片放入一个碗中加少许盐,淀粉和油抓腌10分钟
#配料切末,#调料倒在一个碗中搅匀,#增稠倒在另一个碗中搅匀
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把所有#主料放在一个碗中搅匀,大火热锅后下多点油,转中火,下入#配料炒香,再倒入#主料,转动锅面使其均匀受热,盖上锅盖焖煎1-2分钟
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等1-2分钟后蛋饼可以在锅中自由移动时,将蛋饼翻面煎1分钟
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锅中倒入#调料,盖上锅盖中火煨2分钟,再均匀倒入淀粉水,轻轻晃动锅子30秒即可
小贴士
注意事项:
1. 如果要放生肉的话最好腌一下,不然肉可能会老
2. 这是一个很好的用来练习颠锅的菜,要是实在实在翻不了那就先盛到盘子上再翻过来,要是盛到盘子上都翻不过来那就把蛋饼切成四块,一块一块翻,要这样都不行那就只能做成煨炒蛋了
3. 如果想要更稠一点那最后倒入淀粉水之后可以多煮一会
原理详解:
1. 这里的鸡粉起到高汤的作用,要是有别的高汤粉或者浓汤宝或者是高汤都可以用
2. 一开始焖煎既可以让鸡蛋煎的很香,也可以让蛋饼上面变熟,更容易翻面,如果翻面已经很熟练的话其实可以不用盖上盖子焖煎,直接煎就行
类似做法:
锅塌真的是一个非常万能而且包容的做法,我觉得可以媲美黄焖鸡那种什么都能往里扔的菜了。锅塌说白了就是鸡汤煨煎蛋,煎蛋里面爱放什么都可以,我就放过叉烧、虾仁、洋葱丝、鱼豆腐、午餐肉、里脊片,放豆腐片也可以。
有一种日本的中华料理叫天津饭,那个的做法其实跟这个非常类似,只不过鸡蛋做成了滑蛋,芡汁没有一起煨而是直接浇上去