生菜拌鸡蛋

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炎热的夏天,让人食欲下降,这时候就特别想要吃凉拌菜,今天这份生菜拌鸡菜,做法简单

用料  

生菜 1颗
洋葱 半个
鸡蛋 2个
香菜 1根
小米椒 2个
大多福日式油醋汁 3勺
食用油 适量

生菜拌鸡蛋的做法  

  1. 准备好材料

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打散备用

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤2
  3. 生菜洗净撕成小块,洋葱切丝

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤3
  4. 香菜切寸段,小米椒切圈

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤4
  5. 锅中倒入适量的食用油烧热,倒入鸡蛋,煎好盛出备用

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤5
  6. 盘中放入生菜、洋葱

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤6
  7. 加入鸡蛋、香菜、小米椒

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤7
  8. 加入大多福日式油醋汁,用手抓匀即可

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤8
  9. 成品图

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤9
  10. 图二

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤10
  11. 图三

    生菜拌鸡蛋的做法 步骤11

小贴士

我这次用的是大多福油醋汁,百年日式酱料品牌,薇娅、林依轮等明星推荐,除了低卡低脂的配方,它还加入西班牙进口特级初榨橄榄油,含有丰富的不饱和脂肪酸,满足人体营养需求,比0脂油醋汁更健康,而且还有很多花样吃法,除了做凉拌,还可以做沙拉,还可以用来做各种拌面,简单健康又美味……
 
该菜谱发布于 2021-08-17 14:36:14
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生菜拌鸡蛋的答疑

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