降糖窝窝头

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因为老公最近刚测出血糖高,拼命帮他想不饿又不生糖的法子。相信会有人也有类似需求,就写出来供大家参考,也方便自己记忆。

用料  

高粱面 100克
荞麦面 100克
莜面 50克
面粉 50克
开水 300克

降糖窝窝头的做法  

  1. 称量面粉,同时烧开水

  2. 开水直接倒入,边加入边搅拌

  3. 搅拌均匀后,稍凉,入手揉面团,分小团捏成形状,放入蒸笼蒸熟即可,大概20分钟。成品图如上。

    降糖窝窝头的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2021-08-18 12:42:54
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