鸡肉波奇饭

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鸡肉这样做不柴,酸咸入味好吃。搭配这些食材,不仅口感丰富,而且营养也很丰富。做法简单,不用大炒大煮,做出来的这份鸡肉波奇饭美味。特别适合想要减肥的小伙伴,多吃也不怕脂肪高。
这次用的大多福油醋汁,拌菜拌面都不错哦,薇娅和林依伦都推荐的好物。

用料  

鸡胸肉 1片
牛油果 半个
圣女果 适量
橄榄油 适量
鸡蛋 1个
料酒 1勺
生抽 1勺
玉米粒 适量
熟白芝麻 适量
黑胡椒 适量

鸡肉波奇饭的做法  

  1. 准备食材

    鸡肉波奇饭的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉切厚度合适的薄片。

    鸡肉波奇饭的做法 步骤2
  3. 加入料酒,生抽和适量的黑胡椒混合均匀,腌制10分钟。

    鸡肉波奇饭的做法 步骤3
  4. 玉米洗干煮熟捞出沥干水待用。

    鸡肉波奇饭的做法 步骤4
  5. 锅中加入适量的橄榄油,摆放上鸡肉片。

    鸡肉波奇饭的做法 步骤5
  6. 小火煎至鸡肉熟透。

    鸡肉波奇饭的做法 步骤6
  7. 口蘑菇洗干净切薄片,锅中炒熟。

    鸡肉波奇饭的做法 步骤7
  8. 圣女果去蒂洗干净对半切开,牛油果去皮切成厚度合适的片状。

    鸡肉波奇饭的做法 步骤8
  9. 鸡胸肉摆放在碗中,鸡蛋打入碗中,水煮沸之后下入鸡蛋,煮至熟透捞出。

    鸡肉波奇饭的做法 步骤9
  10. 食材都摆放好,然后淋入适量的油醋汁,撒上适量的熟白芝麻和海苔碎,拌均匀就可以吃啦!

    鸡肉波奇饭的做法 步骤10
  11. 成品图

    鸡肉波奇饭的做法 步骤11
  12. 成品图

    鸡肉波奇饭的做法 步骤12
  13. 成品图

    鸡肉波奇饭的做法 步骤13
  14. 成品图

    鸡肉波奇饭的做法 步骤14
 
该菜谱发布于 2021-08-18 15:51:28
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