莲子百合猪心清心火汤

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百合莲子猪心汤

养心安神、补脾益肾。
具有清火、润肺的功效

肺不好的百合莲子可多吃。

用料  

百合 手抓一少半
莲子 20多粒
猪心 半只
瘦肉 和猪心一样
蜜枣 1粒
圆肉 少量
3-4片
沙篸 1-2条
枸杞 少量

莲子百合猪心清心火汤的做法  

  1. 猪心瘦肉切片,用盐洗干净

    莲子百合猪心清心火汤的做法 步骤1
  2. 隔水炖2.5-3小时,刚开盖的样子哇哦

    莲子百合猪心清心火汤的做法 步骤2
  3. 大概5-6碗水,加盐调味

    莲子百合猪心清心火汤的做法 步骤3

小贴士

秋燥可多吃这些,不热不燥还润
睡不好的,心烦的,不分季节的汤!
 
该菜谱发布于 2021-08-18 19:09:14
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