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想减肥又吃不下水煮菜的一天（2）

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芽芽滴麻麻的厨房  芽芽滴麻麻
我煮的菜尽量步骤简单，调料少，方便做

用料  

鸡蛋 2个
金针菇 150克左右
番茄 1个
虾仁 想吃几个放几个
橄榄油 适量
盐 适量

想减肥又吃不下水煮菜的一天（2）的做法  

  1. 番茄切粒 金针菇切段 几个虾仁 两个鸡蛋打散 准备好食材

    想减肥又吃不下水煮菜的一天（2）的做法 步骤1

  2. 平底锅了放一点点橄榄油

    想减肥又吃不下水煮菜的一天（2）的做法 步骤2

  3. 鸡蛋倒入煎一下，可以搅碎，凝固了就盛出

    想减肥又吃不下水煮菜的一天（2）的做法 步骤3

  4. 锅里再放一点点油，也可以不放，因为番茄会出水，依次倒入番茄炒一下，再放金针菇 虾仁

    想减肥又吃不下水煮菜的一天（2）的做法 步骤4

  5. 炒啊炒，放点水，把番茄的味道煮出来，加一点点盐调味

    想减肥又吃不下水煮菜的一天（2）的做法 步骤5

  6. 好了，出锅

    想减肥又吃不下水煮菜的一天（2）的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的想减肥又吃不下水煮菜的一天（2）

 

想减肥又吃不下水煮菜的一天（2）相关分类

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该菜谱发布于 2021-08-18 20:11:56
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