破壁机食谱｜6款养生豆浆

Name: 破壁机食谱｜6款养生豆浆
Ingredients: 1台大宇轻养破壁机; 适量五谷杂粮

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秋季是适合养生的季节，说到养生那豆浆肯定必不可少，今天就分享4款自制养生豆浆+2款营养饮品，让你一周喝到不同口味的豆浆，体会到不重样的好心情！
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有了这几道食谱，再结合手里食材，再也不怕买回来的破壁机闲置了，快来和我一起试试吧

用料

大宇轻养破壁机	1台
五谷杂粮	适量

合集
润肠通便燕麦豆乳：20g黄豆、5g白芝麻、10g燕麦，食材洗净、放入大宇轻养破壁机开启五谷模式、加水，等待20分钟即可。
乌发明目补肾黑豆浆：20g黑豆、三色糙米10g、六黑燕麦10g、红枣10g，食材洗净、放入大宇轻养破壁机开启五谷模式、加水，等待20分钟即可。
补脾健胃花生豆浆：黄豆10g、花生30g、红枣10g，食材洗净、放入大宇轻养破壁机开启五谷模式、加水，等待20分钟即可。
去湿润肺银耳胡萝卜豆浆：10g黄豆、银耳10g、胡萝卜40g、百合10g，食材洗净、放入大宇轻养破壁机开启五谷模式、加水，等待20分钟即可。
奶香养颜豆奶西米露：
【食材】20g黄豆、奶粉10g、西米20g
【做法】先用破壁机打出香浓豆浆，然后用养生壶烧水煮沸后加入西米煮5分钟，焖15分钟，过凉水备用；
杯子里放入西米，加入豆浆，加奶粉搅拌即可。
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豆香紫薯银耳汤：20g黄豆、60g紫薯、2 0g银耳，先用破壁机打出香浓豆浆，然后将紫薯银耳放入养生壶，加水开启养生汤模式煮20分钟，加入豆浆继续煮至银耳出连最好。
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