代餐奶昔配比

Name: 代餐奶昔配比
Ingredients: 10克乳清蛋白粉; 1勺康宝莱奶昔; 1/2份slimfast白金版; 3克洋车前子壳粉; 3.3克（提前煮糊放凉）魔芋胶粉

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成品摩飞大壶约700ml，口感浓稠，抗饿4小时以上。参照薄荷健康每天摄入1162千卡，营养一天百分比参照薄荷健康最大值
热量230千卡 19.8%
蛋白质26.7g   55%
碳水22.2g      11.6%
脂肪2.9g        8%

用料

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该菜谱发布于 2021-08-19 15:17:15

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