剩米饭 | 一碗 |
鸡蛋 | 1个加盐搅散 |
肥牛 | 100克提前切碎加料酒、黑胡椒、酱油腌制片刻 |
洋葱 | 三分之一个 |
胡萝卜粒 | 一小把 |
泡发切碎的萝卜干 | 一小撮提前挼盐 |
玉米油 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 1小勺 |
番茄酱 | 两小勺 |
葱花 | 一小把 |
黑胡椒 | 适量 |
黄油 | 10克 |
炒鸡蛋:
宽油六成热,下蛋液,一个方向迅速搅炒,尽量搅碎一点,越碎越香,炒老一点更香,炒好盛出备用。(图中是炒熟,用搅蒜器搅碎重新回锅再次炒香的。)
适量油,六成热,下洋葱、肥牛、胡萝卜、萝卜干粒,快速翻炒出香味。
下米饭,按散饭团,炒到米饭跳舞
加葱,黑胡椒,适量盐,黄油,番茄酱翻炒 起锅。
清冰箱时的几只虾我切碎炒里面了