微波炉爆米花·无油无糖健康版·3分钟爆米花

网上买的爆米花专用玉米粒，一斤500g也就5元内，100g就能爆一袋～
勤俭持家小能（吃）手（货）
准备工作：
1、玉米粒100g🌟
2、用烘培纸折成纸袋形状，或用面包店的纸袋也可以。🌟
3、微波炉中高档火力4分钟。🌟
4、取出已爆花的成品，未爆花的返回微波炉继续，火力不变，时间3分钟…减少类推。糊掉的要丢掉，会苦。
每次微波玉米量不要太多，平铺在微波炉里，少量多次，中高火，这样不会糊，爆花率也高～

错误示范…刚开始没经验，直接放在了盘子里，一分钟后，到处爆飞不说，爆花率低到50%

爆出的第一锅，不多，热呼呼的，特别兴奋，房间都香了～

反复微波炉几次都没爆花的，很多都焦糊了…
这是失败品…
反反复复微波都爆不开…味道都苦了…要丢掉…
后来发现装入纸袋封起来，每次爆花成功率达到85%以上

这个是糕点店的纸袋，放了30g左右玉米粒，一定要平铺，受热均匀，纸袋折叠封好，可增加爆花率。

中高火3分钟，纸袋子没有烤糊，玉米粒砰砰的，心情澎湃呀～叮🔔，时间到。

时间到，鼓鼓囊囊的一袋子！满怀期待的打开～注意蒸汽。

这么多小可爱～开心噢
想要吃有调味的，这时候就可以加爱吃的味道（比如返回平底锅中用黄油、白糖炒一轮）（比如加入酸梅粉、或巧克力切碎乘热摇均匀）

无油无糖的爆米花❤️
分批次爆了好几袋，凉掉之后更脆更香！
开开心心的抱着看剧，追披荆斩棘的哥哥～
再配一杯牛奶，晚餐就吃爆米花啦～
美滋滋❤️

虽然失败糊掉了很多，但有这一袋子成品还是很开心的～原味很香，越吃越香，根本停不下来～