1.把切好片的鱼肉洗干净,鱼骨和鱼肉分开装
2.把鱼肉片放碗里,放入约2汤匙食用油,一粒鸡蛋清(蛋黄不要下),2汤匙生粉,适量的盐,鸡精(平时炒菜的量)
3.然后顺一个方向搅拌均匀后,放着。
4.洗好自己喜欢的蔬菜,切好
1用一个锅煮,下清水煮开,然后把锅底蔬菜类煮熟捞起装盆(也可以用2项的鱼骨汤煮蔬菜)
2起锅下油,先把鱼骨煎一下(放几片姜一起煎,约4分钟),倒入清水(有高汤也可以)加一滴食用白醋,然后煮10分钟,把鱼骨捞出装盆(底层蔬菜,叠在蔬菜上)
3.把鱼肉片一片片放入鱼汤里(一片片放,不要直接倒下去)
4煮到鱼肉片变白(约4分钟),然后倒到盆上
5.在盆上撒上花椒,麻椒,干辣椒,香菜
6.起锅热油,把热油淋到鱼片最上面
(如果喜乐吃辣的,就把花椒,麻椒,干辣椒,都放到热油里爆香,再淋到鱼肉上,鱼汤里也可以加辣椒)