登录   注册
  1. 首页
  2. 家常菜
  3. 低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖

低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖

7.2 综合评分
12 人做过这道菜
收藏
友缘-4的厨房  友缘-4
💕今天给大家带来一道简单下饭的蒜蓉金针菇蒸豆腐～低脂低卡✅嫩滑鲜美✅好吃不胖～

用料  

金针菇 1把
嫩豆腐 1块
蒜 4-5瓣
葱 1根
辣椒 1-2个
生抽 2勺
蚝油 1勺
淀粉 1勺
盐 适量

低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法  

  1. 准备好食材

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤1

  2. 金针菇洗净去根摆盘

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤2

  3. 嫩豆腐切片摆在金针菇上，放入蒸锅蒸10-12分钟，倒掉蒸出的汁水

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤3

  4. 葱蒜小米辣切碎

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤4

  5. 2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺淀粉➕1小勺盐➕半碗水调匀

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤5

  6. 热锅入油，葱蒜辣椒爆香，倒入调味汁煮开

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤6

  7. 淋在豆腐上即可

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤7

  8. 简单又美味

    低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的做法 步骤8

参照这个菜谱，大家做出 13 作品

全部13个作品

上传你做的低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖

 

低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖相关分类

家常菜 快手菜 蒸 素食 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2021-08-20 10:51:58
1630 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者友缘-4的其他菜谱

青椒油豆腐

青椒油豆腐

友缘-4      309 做过
千张金针菇卷

千张金针菇卷

友缘-4      160 做过
青椒炒肉皮

青椒炒肉皮

友缘-4      20 做过
红烧素鸡

红烧素鸡

友缘-4      13 做过
奶香小油条

奶香小油条

友缘-4      6 做过
蒜蓉粉丝蒸蛏子

蒜蓉粉丝蒸蛏子

友缘-4      8 做过
椒盐大虾

椒盐大虾

友缘-4      5 做过
胡萝卜木耳肉包子

胡萝卜木耳肉包子

友缘-4      9 做过

低卡蒜蓉金针菇蒸豆腐❗️嫩滑鲜美❗️好吃不胖的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负