黄油蘑菇🍄肉沫饭

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一岁以上的宝宝就可以适当的吃一点黄油。
体重超标,肥胖的宝宝就不要吃黄油了,或者是蛋白过敏牛奶蛋白过敏的就不要吃了。
黄油尝试1~2次即可吃了。
那些喷子说什么脂肪含量高的请绕道这里不欢迎你。
不谈吃的量的说法都叫做耍流氓。😁

💥黄油不建议每天吃或者经常吃,一个月尝试1~2次,改善一下宝宝的口味就可以了,记得要买无添加剂的黄油,不要有香精添加剂色素的,而且要低盐或者无盐的最好。

用料  

口蘑 2个
黄油 少许
少许
肉沫 一小块
米饭 适量

黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法  

  1. 准备好两个口蘑菇。洗干净备用。

    黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法 步骤1
  2. 一小块猪瘦肉,拇指大小一小块就够了。放入料理机里边儿,加适当的清水打成肉泥。
    这一步我忘记拍图了,一小块肉加20~50毫升的清水,打成肉泥备用。

    黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法 步骤2
  3. 切一小片黄油下来备用。
    不需要太多薄薄的一小片就可以了。

    黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法 步骤3
  4. 把口蘑菇搅碎备用。

    黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法 步骤4
  5. 锅里边烧至5成热,加入黄油。
    锅一定不要烧的太烫了,不然黄油加下去会糊掉。

    黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法 步骤5
  6. 黄油化开以后倒入口蘑菇。
    炒到口蘑菇有一点出水了就可以了。

    黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法 步骤6
  7. 炒好的口蘑菇,往里边儿倒入开水。
    然后加入肉泥,搅拌均匀。

    💥大家注意一下,肉泥是不需要炒的,很多妈妈怕肉煮出来会很柴,那么就直接把肉泥倒在水里边搅拌均匀就可以了。

    黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法 步骤7
  8. 锅里面沸腾以后,加入适量的白米饭。

    黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法 步骤8
  9. 搅拌均匀,加入少许宝宝盐即可。
    直到汤汁全部收到白米饭里边儿就可以出锅了。

    黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法 步骤9
  10. 奶香奶香的👉黄油蘑菇肉末饭就好了。

    黄油蘑菇🍄肉沫饭的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2021-08-20 18:51:09
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