鸡蛋打入碗中,加入鸡精和少量盐打散打匀,先加盐打鸡蛋有助于后续鸡蛋饼的成型。
韭菜切碎,开火热锅,下油,中火煎到韭菜冒出水蒸气体积明显开始变小
转小火,把韭菜倒进鸡蛋里,搅拌均匀后等待十几秒,鸡蛋升温后倒回锅内,转中火,在表面撒上约一勺酱油,用锅铲在锅内划圈搅拌让大部分液体的鸡蛋都凝固后停下,等鸡蛋饼成型。中途可以用锅铲在鸡蛋饼底撬一圈,确保鸡蛋饼不粘在锅底,并且观察底部是否煎出褐色
等到鸡蛋饼底部煎出褐色之后,转小火,将一个直径大于锅的碟子按在锅口,翻转锅使鸡蛋饼掉到盘子上,再把锅放回去
用锅铲把鸡蛋饼没熟透的另一面朝下推回锅里,转中火继续煎,同样等到另一面也成了褐色之后,再把碟子盖到锅口,翻转出锅