登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜

减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜

0 人做过这道菜
收藏
汪爱妹的厨房  汪爱妹

用料  

韭菜 克
豆芽
盐 克
味极鲜 0.5勺
水 克
小米辣 2－3个

减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的做法  

  1. 豆芽洗净，韭菜切断，蒜头拍碎，小米辣切断

    减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的做法 步骤1

  2. 热锅放入少量的油爆香蒜

    减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的做法 步骤2

  3. 放入豆芽翻炒2分钟，

    减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的做法 步骤3

  4. 放入一点水将豆芽焖软（我买的是大豆芽，小豆芽就不用加水焖了，直接炒至软即可）

    减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的做法 步骤4

  5. 水焖干，加入韭菜，盐，味极鲜翻炒1－2分钟即可出锅（味极鲜可以换成鸡精，我家不吃鸡精所以用味极鲜代替）

    减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的做法 步骤5

  6. 出锅

    减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的做法 步骤6

小贴士

小技巧在（）里

上传你做的减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜

 

减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜相关分类

减肥 素菜
随便看看
该菜谱发布于 2021-08-21 00:49:55
6 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的答疑

关于减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负