低油低糖椒盐味燕麦饼干

0 人做过这道菜

用料  

燕麦 265克
鸡蛋 5个
玉米油 20克
白砂糖 30克
5克
花椒粉 5克
牛奶 150克

低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法  

  1. 265克即食燕麦

    低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法 步骤1
  2. 用破壁机将燕麦打成粉状

    低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法 步骤2
  3. 有点像全麦面粉

    低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法 步骤3
  4. 将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,蛋黄,玉米油,牛奶混合用打蛋器打至乳化,加入燕麦粉混合均匀。蛋清用电动打蛋器打至粗泡,加20克白砂糖打至出现较细的纹路,再加入剩下的白砂糖打至湿性状态。

    低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法 步骤4
  5. 将1/3蛋白霜和面糊混合均匀后倒入剩下的蛋白霜里用翻拌手法混合均匀。

    低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法 步骤5
  6. 用裱花袋挤入烤盘。

    低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法 步骤6
  7. 烤箱预热150度。

    低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法 步骤7
  8. 我这里用的是风炉,140度40分钟。

    低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法 步骤8
  9. 烤至表面金黄即可,时间和温度都只是参考,要根据自己的烤箱灵活调整。

    低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法 步骤9
  10. 如果用平炉温度要调整到170-180度

    低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法 步骤10

小贴士

如果不喜欢椒盐味的可以不用加花椒粉和盐。
 

低油低糖椒盐味燕麦饼干相关分类

该菜谱发布于 2021-08-21 14:29:37
27 收藏


低油低糖椒盐味燕麦饼干的答疑

关于低油低糖椒盐味燕麦饼干的做法还有疑问? 登录提一个问题