三汁焖锅

鸡翅切一下，加料酒、黑胡椒姜丝腌一下，先放一边，我还有几个鸡腿，也一起放进去了，然后再清理几只虾，虾的照片忘记拍了，虾不用腌

准备各种蔬菜，我这里有洋葱、红薯、黄瓜、辣椒、胡萝卜，然后放辣椒粉和香油，拌匀

锅里放油，我用的菜籽油，特别香啊，油热放蒜进去炒香

刚才拌好的蔬菜，放进锅里，炒一会，然后换锅

我有个分离式的小锅，我在底下铺了豆芽，然后刚才炒的蔬菜铺上去，铺匀就好，我这个锅是不粘锅，不是不粘锅的不要学我

蔬菜上面摆上鸡翅鸡腿和虾，然后盖盖子中火煮

盖上煮开，开始调酱汁

两勺蚝油、一勺生抽、一勺豆瓣酱、一勺蜂蜜、一勺生粉、一勺番茄酱，半勺黑胡椒，拌完可以尝下味道

刷酱，盖盖子煮熟就好了，超级美味