日更/记录生活//小学生微减肥健康早餐or一人食
9.23 🥣番茄蛋汤 🥘三明治+香肠+水果
2021-09-23
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2022-06-02
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9.24 🥘自制全麦面条+鸡蛋酱+莴笋丝+彩椒香菜点缀+水果
2021-10-07
9.22 🥣玉米茬粥 🥘煎裹蛋馒头片+煎鱼+煎蛋饼+煎彩椒芦笋+水果 📒一个电饼铛搞定🥘里的所有煎，除煎鱼锅上涂油外，其它都无油
2021-09-22
2022-02-21
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2022-02-13
9.21 🥣花生紫米浆 🥘笋干肉沫炒饭+白灼芥蓝杂蔬
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就这样呐
下厨房用户_9rtja
