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周末刷脂汤

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Hugh麻麻的厨房  Hugh麻麻
料多，低脂，饱腹，高纤维。绝绝子！

用料  

鸡蛋 3个
西红柿 1个
豆腐 1块
金针菇 0.5把
裙带菜 1把
盐 5克

周末刷脂汤的做法  

  1. 终于拍了一次备菜，然后发现少拍了鸡蛋

    周末刷脂汤的做法 步骤1

  2. 切丁，切段

    周末刷脂汤的做法 步骤2

  3. 煸炒西红柿丁

    周末刷脂汤的做法 步骤3

  4. 放入金针菇段，煸炒继续

    周末刷脂汤的做法 步骤4

  5. 加水，喝汤多放，不喝汤少放，我是锅限制了我！放入裙带菜！

    周末刷脂汤的做法 步骤5

  6. 加水，加盖，煮！

    周末刷脂汤的做法 步骤6

  7. 倒入鸡蛋液！

    周末刷脂汤的做法 步骤7

  8. 搅拌，鸡蛋液凝固，出锅！减肥了！！！

    周末刷脂汤的做法 步骤8

上传你做的周末刷脂汤

 

周末刷脂汤相关分类

减肥 快手菜
随便看看
该菜谱发布于 2021-08-22 10:12:52
95 收藏
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周末刷脂汤的答疑

  • 鲸落_3gt5(下厨房)
    鲸落_3gt5  2021-08-23  
    1 赞
    封面看成麻辣烫了
    作者回复 2021-08-23  
    也是可以有，加块底料包，妥妥的有

以上留言由作者回复后显示

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