复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️

7.2 综合评分
54 人做过这道菜
💫今天做的日式南瓜挞是去日料店必点的。搅一搅就能成功哦!低卡又好吃!

用料  

南瓜泥 400克
牛奶 40克
鸡蛋 2个
玉米淀粉 25克
香蕉 1根
燕麦片 80克

复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法  

  1. 南瓜切成块,送入蒸锅蒸熟。

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤1
  2. 蒸熟后压成南瓜泥!

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  3. 放入两个鸡蛋。

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  4. 放入25克玉米淀粉。

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  5. 放入40克牛奶。

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  6. 料理机打成南瓜糊。

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  7. 香蕉压成泥,燕麦片打碎。

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  8. 混合均匀。

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  9. 放入模具中,压平。送入烤箱170度烤10分钟。

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤9
  10. 倒入南瓜泥,送入烤箱170度烤35-40分钟。(根据自己烤箱温度调节)

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  11. 淋上酸奶或者挤上打发好的淡奶油!切块来吃!

    复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法 步骤11

小贴士

食谱参考自小厨娘卷卷!

参照这个菜谱,大家做出 55 作品

全部55个作品

 

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该菜谱发布于 2021-08-22 13:46:12
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