花甲粉丝煲(小宝版)

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周末给4岁宝贝弄点好吃的,花甲补锌。

用料  

花甲 1斤
料酒 1勺
生姜 1勺
1只
龙口粉丝 1把
金针菇 1把
娃娃菜 1颗
生抽 1勺
老抽 1丢丢
蚝油 0.5勺
0.5勺
1丢丢
温水 半碗

花甲粉丝煲(小宝版)的做法  

  1. 先买来新鲜花甲加入盐和油,让花甲冷静1小时,吐吐沙。

    花甲粉丝煲(小宝版)的做法 步骤1
  2. 小宝贝吃就准备:冷好泡发粉丝、金针菇切小段,香葱(香水和小米椒是我们自己吃的那个锅里准备的)。

    花甲粉丝煲(小宝版)的做法 步骤2
  3. 把大蒜切碎,用油烩一烩,做成蒜蓉酱了(右图为成人版的蒜蓉酱-加了豆瓣酱),把蒜蓉酱放入砂锅内。

    花甲粉丝煲(小宝版)的做法 步骤3
  4. 此时我喜欢把花甲放在锅内煮一会,冷水下锅加入生姜和料酒,煮至开口即可捞起备用(因为孩子吃我得保证它没沙)。

  5. 砂锅内已有蒜蓉酱再先铺上粉丝、金针菇、娃娃菜,最后把花甲铺上。

    花甲粉丝煲(小宝版)的做法 步骤5
  6. 食材铺完后,加入生抽、老抽、蚝油、醋、糖兑半碗温水,倒入烧锅内,开大火煮,烧开后转小火1分钟,加入葱花后即可食用。

    花甲粉丝煲(小宝版)的做法 步骤6

小贴士

龙口粉丝不经煮,可以用米粉都行。
 
该菜谱发布于 2021-08-23 13:07:57
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