绿豆百合山楂汤

Name: 绿豆百合山楂汤
Ingredients: 50克绿豆; 15克百合干; 10克山楂干

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夏季食欲减退，脾胃功能迟钝，过多吃肥厚的肉菜、甜腻的食物，会增加脾胃的负担，不利于养脾。而且，夏季高温环境流汗后，身体也很容易损失津液。所以，夏季饮食以清心防暑、滋阴生津为主。

用料

1.如果用新鲜百合，则无需浸泡，洗净即可。可增加百合用量。

2.脾胃虚寒的人不可长期食用此汤。

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该菜谱发布于 2021-08-24 10:16:51

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