西兰花切小朵，下面的杆不要只要上面花头部分，用小苏打浸泡10分钟去农药，然后流水冲洗3-4遍
开水下锅焯烫一分钟左右，切忌时间过久以免造成营养流失；然后上锅蒸10分钟（水开算时间）
蒸好的西兰花用料理棒捣碎，再用研磨碗过筛即可，状态如上图
因为量少实在做不了，所以我一次做好四天的，分装在四个玻璃辅食盒中放入冰箱冻上保存，第二天拿出来上锅热即可！
最后西兰花泥和米粉混合后的状态就是这样啦
上传你做的辅食-西兰花米糊
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