低脂高蛋白蟹肉棒炒蛋

Name: 低脂高蛋白蟹肉棒炒蛋
Ingredients: 3个鸡蛋; 1包蟹肉棒; 1根葱; 若干黑胡椒; 少量盐

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我很爱吃的一道快手减脂餐，做起来也很方便，没什么难度。蟹肉的鲜味融入到鸡蛋里，加上一点点黑胡椒，不会觉得寡淡，而是觉得挺有层次。

用料

减脂的话，蟹肉棒要买鱼肉含量高的，不要买淀粉多的。这一份的量我差不多要分三次吃，注意一下哦！

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该菜谱发布于 2021-08-24 14:52:53

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