皮肤水灵灵，只因常喝美人糊

Name: 皮肤水灵灵，只因常喝美人糊
Ingredients: 1/3-1/2根山药; 半朵银耳; 25克莲子; 15白合; 10颗红枣; 20克冰糖

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旧有宋美龄的美人粥，现今常喝美人糊，健脾祛湿，养胃养颜，气色佳，皮肤水灵灵。
可以当早餐，下午茶，糖水，都十分合适。

用料

选的是新鲜莲子，就去掉表面那层浅红色外衣哟，若是干的请选白莲。
喜欢口感再稠厚些的，可以加入浸泡好的小米。

早餐甜品下午茶破壁机

随便看看

该菜谱发布于 2021-08-25 14:57:13

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