堪比餐馆的快手鲜拌秋葵

0 人做过这道菜
秋葵是个“内秀”的菜,虽然低脂健康,但把握不好做法容易被“埋没”。
下面这道快手拌秋葵既保留了秋葵特有的爽口鲜香,又因烹油而锅气四溢,味道浓郁可口,老少咸宜,快来学学吧!

用料  

秋葵 10余根
3-5个
少许
酱油 2勺
1勺
香油 少许
鸡精 少许
少许
植物油 2勺

堪比餐馆的快手鲜拌秋葵的做法  

  1. 沸水放秋葵,一分钟左右捞出;
    放入凉水浸泡放置两分钟,去头尾切段备用。

    堪比餐馆的快手鲜拌秋葵的做法 步骤1
  2. 蒜,葱切末备用。
    (这里推荐一下乐扣的拉绳粉碎器,简单快捷好清洗)

    堪比餐馆的快手鲜拌秋葵的做法 步骤2
  3. 另备酱油醋糖混合汁。
    (酱油和醋大概二比一的量,糖少许提鲜)

    堪比餐馆的快手鲜拌秋葵的做法 步骤3
  4. 锅烧热放略比炒菜多一点的油。
    待油温升高冒烟之际放入葱蒜末,闻到蒜香后倒入糖醋汁,马上关火。
    (糖醋汁放入后可能会因油温高而喷溅,注意防范)

    堪比餐馆的快手鲜拌秋葵的做法 步骤4
  5. 此时闻着蒜香混杂着烹醋的鲜香,米其林大厨的成就感油然而生(不是)
    搅拌均匀倒入秋葵。

    堪比餐馆的快手鲜拌秋葵的做法 步骤5
  6. 最后再添加少许鸡精,香油即可上桌!

    堪比餐馆的快手鲜拌秋葵的做法 步骤6

小贴士

这道菜关键是一定要等油温升高即冒烟后再放入葱蒜;糖醋汁也要在油热时放入,才能逼出醋的鲜香。
 
该菜谱发布于 2021-08-25 15:01:41
35 收藏


堪比餐馆的快手鲜拌秋葵的答疑

关于堪比餐馆的快手鲜拌秋葵的做法还有疑问? 登录提一个问题