油、生抽,蚝油,花椒粉,胡椒粉、香油 | 克 |
豆瓣酱 2 | 勺 |
盐 适量 | 克 |
鸡蛋2个 | |
牛肉粒 | |
豆腐丁 | |
土豆丁 | |
胡萝卜丁 | |
莲藕丁 | |
菠菜一小把 | |
木耳切丝, | |
海菜一点 | |
黄花菜 | 1小把克 |
金针菇 | 1小把 |
生粉 | 2勺 |
葱花,香菜一点 |
锅加油,下班没买肉,有现成的牛肉就切成丁了,其实火腿切丁也可以的!
后下切丁的不容易熟的菜
豆腐也切小丁块
木耳和海菜补充全面营养
金针菇切小段
黄花菜也切小段
最后菠菜下锅
淀粉最后勾芡,放盐出锅!
成品出锅,营养丰富,不爱吃菜的孩吃了两碗。记得一定放配料一上的全部!