凉拌黄瓜（淋油系列）
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人做过这道菜
台州阿宇
春天不减肥，夏天泪两行，又快到秀身材露美腿的夏天了，看见大街小巷仙气飘飘的小姐姐，再看看自己一层又一层的游泳圈，内心是崩溃的吧，不过也不要气馁，减肥虽然尚未成功，但是还有挽救，今天阿宇又继续来放狠招，安排你们一款刷脂的美食，让你们既能过足嘴瘾，还能甩掉赘肉，没错，这个食谱就是拌几下就能吃的甩脂菜，它能清肠刮油，让你排出毒素，助你的腰围快速瘦一圈！
用料
凉拌黄瓜（淋油系列）的做法
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市场买黄瓜都会吧 不用我说了
拍黄瓜肯定用刀拍啊 难道用手啊
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加二勺盐 把水分逼出来 倒掉！水洗下
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碗中倒入芝麻 辣椒面 蒜末 加热油淋香
再加白糖2克 食盐2克 香油少于 陈醋10克 ，生抽10克 还有一种调料也不错，看个人口味（两勺生抽，一勺醋，一勺白砂糖，小米辣少许，花椒少许，蒜末少许，白芝麻少许） 灵魂调料就完成了
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最后放自己喜欢的香菜和花生 不喜欢的就不要放了。抓均匀 放冰箱15分钟口味更爽
