砂仁鲫鱼汤(适合孕早期)

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砂仁鲫鱼汤可以用于妊娠呕吐、食欲不振、神疲乏力、头晕目眩、胎动不安,砂仁鲫鱼汤具有健脾开胃、利湿止呕、安胎利水等功效中老年人和病后虚弱者也合适。

用料  

鲫鱼 1条
砂仁 3克
4片
红枣 2颗

砂仁鲫鱼汤(适合孕早期)的做法  

  1. 鲫鱼清洗干净沥干一下水分

  2. 热油锅把鱼煎成2面金黄。

    砂仁鲫鱼汤(适合孕早期)的做法 步骤2
  3. 加入适量的水,放入砂仁、姜片、红枣小火熬煮10分钟即可调味出锅

    砂仁鲫鱼汤(适合孕早期)的做法 步骤3

小贴士

砂仁我是打成了末
 
该菜谱发布于 2021-08-26 12:40:00
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