小美~西红柿汁

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番茄汁🍅据说连续8周每天喝250毫升的番茄汁,便可减少50%腹部脂肪,体重也有所减轻,因为番茄含有丰富的茄红素,有加强新陈代谢和抗氧化的功能,对于血管、血糖、血脂等都有良好的影响。

用料  

西红柿 2个
适量
蜂蜜 适量

小美~西红柿汁的做法  

  1. 番茄去皮(番茄中间划+字,用开水烫两遍);

    小美~西红柿汁的做法 步骤1
  2. 切成小块;

    小美~西红柿汁的做法 步骤2
  3. 番茄入主锅加点水;

    小美~西红柿汁的做法 步骤3
  4. 盖上锅盖、两杯盖,1分钟速度10,喜欢甜的加点蜂蜜。

    小美~西红柿汁的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-08-26 14:43:33
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