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炖出无腥三文鱼头汤（生酮友好）
炖出无腥三文鱼头汤（生酮友好）
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悉尼糖妈
最近悉尼有点倒春寒，三文鱼骨豆腐汤在这个季节喝太舒服了，暖暖的❤️冻过的豆腐可以吸很多汤汁，铸铁锅烧热，一勺油鱼头鱼尾鱼骨两面煎香，一块陈皮，两片姜，一根葱，黑胡椒颗粒！半锅水，大火开了，中小火熬制1个小时！炖好了放盐，出锅放葱花香菜碎！
用料
三文鱼头尾骨
1条
姜
2片
葱
1根
油
1勺
黑胡椒颗粒
少许
盐
2勺
香菜
8根
葱花
适量
水
半锅
炖出无腥三文鱼头汤（生酮友好）的做法
炖出的汤浓郁奶白！
加上葱花香菜碎，味道好极了！
小贴士
一定要两面煎香！炖出汤汁才浓郁，奶白！
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该菜谱发布于 2021-08-26 15:58:36
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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