凉拌青瓜

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夏日减脂怎么少的了凉拌菜呢,酸辣可口,而且非常简单易做,健康不长肉~

用料  

黄瓜 1根
木耳 3朵
花生米 适量
3瓣
香菜 1根
小米辣 2
辣椒面 少许
芝麻 少许
生抽 3勺
陈醋 3勺
少许

凉拌青瓜的做法  

  1. 1⃣️木耳提前浸泡15分钟后切小块焯水备用,青瓜套上保鲜膜拍碎切段

    凉拌青瓜的做法 步骤1
  2. 2⃣️接下来就是调灵魂酱料:香菜1颗、蒜3瓣、小米辣2个切碎备用,加入辣椒面和芝麻少许,淋上热油,再加3勺生抽,3勺陈醋,少许盐搅拌均匀~

    凉拌青瓜的做法 步骤2
  3. 3⃣️调好的酱料倒入青瓜木耳中,加上花生米搅拌均匀即可~

    凉拌青瓜的做法 步骤3

小贴士

㊙️腌制半小时后开动会更入味哦
 
该菜谱发布于 2021-08-26 21:03:31
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凉拌青瓜的答疑

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