蔬菜鸡肉窝窝头

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很好吃的一款窝窝头,适合减脂,适合早餐,高蛋白低脂肪的一款食物。

此食谱可做十五个窝窝头。

用料  

玉米粉 500g
小苏打 0.5克
泡打粉 0.5克
胡萝卜丝 80克
芹菜叶 80克
鸡肉碎(鸡胸肉切丁) 260克
鸡蛋 6个
玉米油 少许

蔬菜鸡肉窝窝头的做法  

  1. 做好的窝窝头,这是一款没有酵母的窝窝头哦

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤1
  2. 准备好食材
    细玉米粉500g、小苏打0.5g、泡打粉0.5g、鸡胸肉碎260g、胡萝卜丝80g、芹菜叶80g、玉米油少许、鸡蛋6枚。

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤2
  3. 🍓玉米粉入容器内,加小苏打、泡打粉拌均匀

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤3
  4. 🍎胡萝卜擦丝,小锅内淋少许玉米油,放入胡萝卜丝炒香。

    🟡奶锅内加水煮沸关火,放入芹菜叶,过冷水攥干水分。

    🍏鸡胸肉切碎,小锅内淋少许玉米油加鸡肉碎炒至变色。

    🍉玉米粉内加入烫好的芹菜叶、胡萝卜丝、鸡肉碎拌均匀。

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤4
  5. 加入鸡蛋6枚拌均匀,成为一个比较干的面团。(面粉的干湿度不同,注意观察,干一些的面团即可。觉得湿加粉,觉得干加液体)

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤5
  6. 面团盖上保鲜膜松弛30分钟。

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤6
  7. 🍐将松弛好的面团取出,双手蘸水防粘,捏一块面团,团成圆,底部中间用手顶出一个小坑。

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤7
  8. 做好的窝头胚码入小蒸笼内,冷水入锅内,大火烧开蒸20分钟。

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤8
  9. 蔬菜鸡肉窝窝头就出锅了哎。

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤9
  10. 掰开一个好香

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤10
  11. 美味~

    蔬菜鸡肉窝窝头的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2021-08-27 10:03:49
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