山药干

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用料  

山药 六斤
适量

山药干的做法  

  1. 洗净,我不去皮的,皮也很有营养的,如果不喜欢有皮的话也可以去皮晒。头尾去掉,斜着切成照片的样子

    山药干的做法 步骤1
  2. 放盐水(多下点盐)浸泡三至五分钟,然后放清水浸泡三分钟,最后再找个漏盘晾干水。晾到没什么水再拿去晒。

    山药干的做法 步骤2
  3. 均匀铺开晒。

    山药干的做法 步骤3
  4. 今年新晒的,去皮后20斤晒干剩六斤

    ⚠️:如果冬天晒,上面晒干不粘手后要翻面晒另一边,不然会发黑(用网晒的除外)。
    ⚠️如果夏天晒,因为热,相对来说比较容易干。
    ⚠️用盆来晒的或者太阳不足的,要摊开一片一片放着晒,照片上我是因为夏天晒的太阳很足才弄成一堆晒。
    ⚠️用网晒会比较好,上下都通风不容易发黑。
    ⚠️切记一定要带手套!!!
    ⚠️可以用袋子密封保存放冰箱!!!

    山药干的做法 步骤4

小贴士

山药干煮法: (薏米 山药 扁豆  赤小豆 茯苓)可煮甜的可加排骨煮咸的,祛湿和对脾胃都非常好。
 
该菜谱发布于 2021-08-27 12:13:30
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